Cartas-Terapêuticas

Name: Cartas-Terapêuticas
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31 Cartas com atividades que promovem a inteligência emocional, a calma, o foco, a reflexão, conheça as frases incríveis e positivas que fazem diferença no seu dia-a-dia

Pode utilizar de forma individual, em família, com amigos, em contexto educacional ou em contexto clínico.

Conheça o Poder da Hipnose, as vantagens da Meditação e a forma como o Yoga acrescenta valor à sua vida.

Conte com atividades que certamente podem mudar o seu dia, podem ajudar a ultrapassar dificuldades, aprenda a reprogramar a sua mente e sinta os benefícios a cada momento que entra mais profundamente dentro de si. Conheça e aprenda mais sobre o seu eu interior

Vamos trabalhar exercícios de respiração, relaxamento muscular, meditações, jogos de concentração e atenção, atividades que permitem fazer uma gestão emocional mais eficaz e eficiente, permitindo melhorar a auto-estima, a auto-confiança, resolver lutos, dilemas, perdas, relacionamentos, ansiedade, desilusão, melhore o seu autoconhecimento, permita-se ser feliz!

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REF: 5600625764209 Categorias: Desenvolvimento Pessoal e Espiritual, Edição de Autor Etiquetas: Auto-ajuda, Mariana Pereira

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Mariana Pereira, licenciada em psicologia, especialista em hipnose clínica e regressão, em mediação familiar, formadora na área comportamental no sector público e privado. A sua formação contínua em programação neurolinguística, perturbações do comportamento como adições, depressão, ansiedade e processos de luto, permitem ter ferramentas capazes de ajudar quem precisa. É convidada a participar internacionalmente em palestras, formações e sessões de modificação comportamental, em jornais e revistas, acredita que podemos ser melhores todos os dias.
Os seus 15 anos de prática culminaram na criação do modelo terapêutico Terapia Saber Viver®. Autora das Cartas Terapêuticas.