Mais LEVEZA, Menos Dor
O preço original era: 16,96 €.15,26 €O preço atual é: 15,26 €.
UMA OBRA QUE AJUDA A COMPREENDER O FENÓMENO COMPLEXO DA DOR E A LIBERTAR O SOFRIMENTO EMOCIONAL, PARA RECEBER E DAR AMOR COM ALEGRIA!
O livro “Mais Leveza, Menos Dor”, é um convite para mergulhar naquilo que é mais íntimo e que muitas vezes não queremos olhar, as dores. É um livro para corajosos e para quem quer a partir do coração libertar-se das amarras do sofrimento emocional resgatando a alegria de viver. Aqui, a dor é abordada sem tabus, nem medos e desmontada como um puzzle de forma surpreendente. É um guia para ajudar a trazer consciência e clareza nos processos de dor (do próprio ou de quem cuida) e compreender como é possível transformar a dor em amor. O Método LEVITUS, criado pela autora sustenta todo um processo passo a passo para que seja possível de forma natural e simples, libertar o sofrimento emocional recorrendo ao poder alquímico do autocuidado integrativo consciente. Cada um encontrará o seu significado pessoal e poderá ficar surpreendido com os resultados após a leitura deste livro e principalmente se colocar em prática todos os exercícios propostos, percebendo ao mesmo tempo que existem várias estratégias para lidar com a dor. A dor é inevitável, sofrer é uma escolha!
ANDREIA MAGINA
É enfermeira especialista em saúde mental e psiquiátrica, com licenciatura em ciências da educação e uma pós-graduação em terapias integrativas e complementares no tratamento da dor, intervindo na área emocional diariamente com doentes e cuidadores. O sofrimento sempre foi uma preocupação ao longo do seu exercício profissional tendo por isso realizado um percurso que a direcionou para trabalhar com a dor. A sua missão neste livro é, acima de tudo, partilhar a experiência em relação ao fenómeno da dor, numa perspetiva multidimensional, sistémica e integrativa, numa visão pessoal, mas também profissional, sustentada pela sua experiência de mais de duas décadas.
Informação adicional
Dimensões (C x L x A) | 15 × 22 cm |
---|
Eunice Pinto –
Um livro excelente para ajudar a compreender a dor emocional e libertar o sofrimento emocional. Tem dicas práticas fáceis de concretizar.
Andreia Pinto –
excelente livro de autoajuda muito bom, com uma linguagem simples e acessível